Vì sao đông trùng hạ thảo giúp phục hồi cơ thể sau ốm?
Đông trùng hạ thảo chứa nhiều dưỡng chất quý giá, có khả năng kích thích hệ miễn dịch, cải thiện chức năng cơ quan và giúp cơ thể lấy lại sức khỏe nhanh chóng. Những yếu tố chính giúp đông trùng hạ thảo trở thành “siêu thực phẩm” dành cho người mới ốm dậy gồm:
- Hàm lượng cao Polysaccharides giúp kích thích sản sinh tế bào miễn dịch, chống lại virus, vi khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Adenosine giúp cải thiện tuần hoàn máu, cung cấp oxy và dưỡng chất đến các cơ quan bị suy yếu.
- Cordycepin giúp kháng khuẩn, kháng viêm, bảo vệ hệ hô hấp và tăng cường trao đổi chất.
- Các acid amin, vitamin và khoáng chất hỗ trợ quá trình hồi phục mô tế bào, giảm mệt mỏi và cải thiện chức năng cơ thể.
Việc sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách giúp người bệnh không chỉ phục hồi nhanh mà còn khỏe mạnh hơn, tránh tình trạng bệnh tái phát.
Công dụng nổi bật của Đông Trùng Hạ Thảo với người mới ốm dậy
Tăng cường miễn dịch, chống nhiễm trùng
Sau khi bị bệnh, hệ miễn dịch của cơ thể thường yếu hơn, dễ bị virus và vi khuẩn tấn công. Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường sản sinh bạch cầu, tăng sức đề kháng và rút ngắn thời gian phục hồi.
Phục hồi năng lượng, giảm mệt mỏi
Người mới ốm thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải, không có sức lực. Đông trùng hạ thảo giúp tăng khả năng hấp thụ oxy, hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại sự dẻo dai.
Cải thiện chức năng phổi và hô hấp
Đối với người từng mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, viêm họng, Đông trùng hạ thảo có tác dụng giảm viêm, làm sạch phổi và cải thiện chức năng hô hấp, giúp hơi thở nhẹ nhàng hơn.
Giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn
Người bệnh sau khi ốm thường gặp tình trạng mất ngủ hoặc ngủ không sâu. Đông trùng hạ thảo có tác dụng thư giãn hệ thần kinh, giảm căng thẳng và giúp cải thiện giấc ngủ, giúp cơ thể hồi phục tốt hơn.
Cách sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo để phục hồi sức khỏe
Để đạt hiệu quả tốt nhất, có thể sử dụng đông trùng hạ thảo theo các cách sau:
Hãm trà Đông Trùng Hạ Thảo - Cách đơn giản nhất
- Dùng 3-5 sợi đông trùng hạ thảo khô ngâm với nước nóng 80°C trong 10 phút.
- Uống hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe và giảm mệt mỏi.
Chưng yến với Đông Trùng Hạ Thảo - Bổ phổi, tăng đề kháng
- Chưng yến sào với 3-5 sợi đông trùng hạ thảo trong khoảng 30 phút.
- Dùng vào buổi sáng hoặc tối để cải thiện hệ miễn dịch và phục hồi cơ thể.
Hầm gà Đông Trùng Hạ Thảo - Dinh dưỡng dồi dào
- Hầm 1 con gà ta với 5g đông trùng hạ thảo, thêm táo đỏ và hạt sen.
- Món ăn này giúp bổ máu, giảm suy nhược cơ thể và phục hồi thể lực nhanh chóng.
Đông Trùng Hạ Thảo ngâm mật ong - Dưỡng chất cô đặc
- Ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong nguyên chất trong 2 tuần.
- Uống 1-2 thìa nhỏ vào buổi sáng giúp bổ sung dưỡng chất và tăng cường sức khỏe.
Lưu ý khi sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo để đạt hiệu quả tốt nhất
- Không nên dùng quá liều lượng khuyến nghị (khoảng 1-2g/ngày).
- Không dùng Đông Trùng Hạ Thảo khi đang sốt cao hoặc mắc bệnh nhiễm trùng cấp tính.
- Nên kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và nghỉ ngơi hợp lý để đạt hiệu quả tối ưu.
- Người có tiền sử huyết áp thấp hoặc đang dùng thuốc điều trị bệnh mãn tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
