Danh sách thông báo:
Bình chọn:
Những phương án trả lời:
Danh sách những công việc:
Danh sách dữ liệu:
Thành phần dinh dưỡng vượt trội của yến sào
Yến sào chứa hơn 18 loại axit amin và 31 nguyên tố vi lượng, trong đó có nhiều dưỡng chất quan trọng như:
- Acid Sialic (8.6%): Giúp phát triển trí não và tăng cường hệ miễn dịch.
- Glycoprotein: Giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, phục hồi cơ thể nhanh chóng.
- Canxi, sắt, kẽm, mangan, đồng: Tăng cường sức khỏe xương khớp, ngăn ngừa thiếu máu.
- Threonine, proline: Hỗ trợ tái tạo tế bào da, giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn.
Nhờ vào nguồn dinh dưỡng phong phú, yến sào phù hợp với mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ, người lớn tuổi đến phụ nữ mang thai và người mới ốm dậy.
Công dụng của yến sào đối với sức khỏe
Tăng cường hệ miễn dịch
Nhờ vào lượng axit sialic và glycoprotein, yến sào giúp:
- Kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus.
- Tăng cường sức đề kháng, giúp phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Cải thiện hệ tiêu hóa
- Hỗ trợ đường ruột hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
- Giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, khó tiêu.
- Phù hợp cho người có hệ tiêu hóa yếu, người cao tuổi và trẻ nhỏ.
Giúp làm đẹp da, chống lão hóa
- Dưỡng ẩm, làm trắng da và giảm nếp nhăn.
- Tăng độ đàn hồi cho da, giúp da luôn căng mịn.
- Giảm tác động của tia UV và các gốc tự do gây lão hóa.
Tăng cường trí nhớ và chức năng não bộ
- Tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung.
- Hỗ trợ phát triển não bộ ở trẻ em.
- Giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon và tinh thần thư giãn.
Cách sử dụng yến sào hiệu quả nhất
- Chưng cách thủy với đường phèn - Giữ nguyên dưỡng chất, dễ tiêu hóa.
- Kết hợp với nhân sâm, đông trùng hạ thảo - Tăng hiệu quả bồi bổ cơ thể.
- Nấu cùng cháo, súp - Phù hợp với trẻ nhỏ, người cao tuổi.
Dùng 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
